Bailey Diyor ki :

Ne kadar yaşadığımız değil, nasıl yaşadığımız önemlidir.


BALIK YEMEĞİ İHMAL ETMEYİN, HELE BİR DE BELLI YAŞI DEVIRDIYSENIZ

  • PDF
  • Yazdır
  • e-Posta

 

Balık beyin gelişimi için ne kadar önemliyse, beynin beslenmesi için de o kadar önemlidir. Balık yiyen kişilerin hafızası daha kuvvetlidir. Balık; sinir sistemini korur, kronik yorgunluktan korunmaya yardımcı olur.

Araştırmalara göre 30’lu yaşlarda depresyon daha yoğun gözlemlenmektedir. Omega 3 yağ asidi depresyona karşı koruyucudur. Depresyon tedavilerinde Omega 3 ve Omaga 6 yağ asitlerinin önemi bilimsel olarak saptanmıştır.

Balık, vücut direncini artırır. Araştırmalara göre balık; kanser ve diyabet riskini azaltır. Ayrıca kalp ve cilt sağlığının korunmasında da önelidir. Hipertansiyonu önler. Kişi diyabetli ise kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.

Formda kalmak için, bol bol balık yemek şarttır. Ortalama yağ içeriği kırmızı ete oranla % 20 azdır. Düşük kalorili rejimlerde, mezgit, çupra gibi, yağ oranı düşük balıklar tavsiye edilmektedir.




-- 


Bilgi paylastıkca yararlıdır. Sormak istediklerinizi özel mailime yazabilirsiniz
Saygılarımla
Haldun Keskin 05322658900
Sağlıklı Yaşam Danışmanı
 
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

www.keskinlergenpa.com   Türkiye'nin eve teslim sızma zeytinyağcısıyız KARGO ÜCRETİ YOK

http://haldunkeskin.flptr.com Hayatınızı değiştirebiliriz

Ürünlerimiz ilaç değildir, besin tamamlayıcılarıdır. Bir rahatsızlığınız varsa, doktorunuza başvurunuz

 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

Destan Romanlar

İKİZ KARDEŞLER
Özbek Türklerinin Erali Şirali Destanı, 110 Sayfa
Temin Adresi:
22 Kitaplık Setin Kampanya Fiyatı: 45 TL  

Sitemiz Facebookta

Joomla Templates and Joomla Extensions by ZooTemplate.Com

Ziyaretçi İstatistikleri

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterBugün2913
mod_vvisit_counterDün2963
mod_vvisit_counterBu Hafta5876
mod_vvisit_counterGeçen Hafta21499
mod_vvisit_counterBu Ay80503
mod_vvisit_counterGeçen Ay146124
mod_vvisit_counterToplam17560856

Şimdi: 41 misafir, 1 üye, 3 bots var.
IP: 54.81.69.220