Aristo Diyor ki :
 
Her insan öfkelenir, bu kolaydır; fakat tam adamına, tam ölçüsünde,tam zamanında, tam yerinde ve tam usulünde öfkelenmek, ne herkesin kudretindedir, ne de kolaydır.


BALIK YEMEĞİ İHMAL ETMEYİN, HELE BİR DE BELLI YAŞI DEVIRDIYSENIZ

  • PDF
  • Yazdır
  • e-Posta

 

Balık beyin gelişimi için ne kadar önemliyse, beynin beslenmesi için de o kadar önemlidir. Balık yiyen kişilerin hafızası daha kuvvetlidir. Balık; sinir sistemini korur, kronik yorgunluktan korunmaya yardımcı olur.

Araştırmalara göre 30’lu yaşlarda depresyon daha yoğun gözlemlenmektedir. Omega 3 yağ asidi depresyona karşı koruyucudur. Depresyon tedavilerinde Omega 3 ve Omaga 6 yağ asitlerinin önemi bilimsel olarak saptanmıştır.

Balık, vücut direncini artırır. Araştırmalara göre balık; kanser ve diyabet riskini azaltır. Ayrıca kalp ve cilt sağlığının korunmasında da önelidir. Hipertansiyonu önler. Kişi diyabetli ise kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.

Formda kalmak için, bol bol balık yemek şarttır. Ortalama yağ içeriği kırmızı ete oranla % 20 azdır. Düşük kalorili rejimlerde, mezgit, çupra gibi, yağ oranı düşük balıklar tavsiye edilmektedir.




-- 


Bilgi paylastıkca yararlıdır. Sormak istediklerinizi özel mailime yazabilirsiniz
Saygılarımla
Haldun Keskin 05322658900
Sağlıklı Yaşam Danışmanı
 
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

www.keskinlergenpa.com   Türkiye'nin eve teslim sızma zeytinyağcısıyız KARGO ÜCRETİ YOK

http://haldunkeskin.flptr.com Hayatınızı değiştirebiliriz

Ürünlerimiz ilaç değildir, besin tamamlayıcılarıdır. Bir rahatsızlığınız varsa, doktorunuza başvurunuz

 

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

Destan Romanlar

AVDA KAZANILAN DOST
Başkurt ve Kazak Türklerinin Kozı Körpeş Bayan Suluv Destanı, 120 sayfa.
Temin Adresi:
22 Kitaplık Setin Kampanya Fiyatı: 45 TL 
 

Sitemiz Facebookta

Joomla Templates and Joomla Extensions by ZooTemplate.Com

Ziyaretçi İstatistikleri

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterBugün5712
mod_vvisit_counterDün2884
mod_vvisit_counterBu Hafta10634
mod_vvisit_counterGeçen Hafta36394
mod_vvisit_counterBu Ay111620
mod_vvisit_counterGeçen Ay42619
mod_vvisit_counterToplam17305025

Şimdi: 67 misafir, 12 bots var.
IP: 3.80.223.123